低头族必看！轻松消除富贵包

👉“富贵包”其实是颈胸交界处组织的异常堆积，是长期不良姿势对身体的“惩罚”。
💥当我们长时间低头看手机或伏案工作，颈椎的正常生理曲线会逐渐变直甚至反向弯曲，肩颈肌肉持续紧绷，脂肪和筋膜不断堆积、硬化，形成突出的“包块”；而这颗凸起又会进一步阻碍颈部正常活动，让低头、含胸的姿态成为“习惯”，陷入“不良体态→富贵包→体态更差”的恶性循环。
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