力量、耐力、爆发力还有平衡和协调能力这些都要练，各有各的好处。现在时间还是太少了，退休后要排成课表，每天训练！（J人没跑了）[嘻嘻]_新浪新闻

枯藤老树昏头鸦

26-06-17 05:40

力量、耐力、爆发力还有平衡和协调能力这些都要练，各有各的好处。现在时间还是太少了，退休后要排成课表，每天训练！（J人没跑了）[嘻嘻]

发布于陕西