当人意识到需要改变并付诸行动之后，并不一定呈现持续向上的曲线，而可能是先小幅上升，然后下滑至比改变前还要差的状态。这时候比较考验认知和韧性，坚持or放弃？完全确定方向之后，持续坚持比较长时间才会发生本质改善。
发布于 加拿大