06月17日 17:10 我将在#微博直播#开播，主要内容：
上次拆解了六种命运“死循环”（过程脚本）。谁在逼我们这么活？是埋在体内的五个“监工”：要完美、要讨好、要努力、要强大、要赶快。

• “要完美”：总在临门一脚搞砸，陷入“几乎脚本”，永远差一点点。

• “要努力”：不累到脱层皮不配休息，注定活在“除非脚本”。

• “要讨好”：刚享福就心生内疚，立刻一头栽进“之后脚本”的还债陷阱。

• “要赶快”：刚尝甜头就焦虑“好景不长”，在心慌中提前迎接“之后脚本”。 • “要强大+要努力”：硬扛不求助，像苦行僧般陷入“总是脚本”的孤立循环。

• “要讨好+要完美”：不敢争取且自卑，被动接受“永不脚本”，看幸福溜走。
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