今日入睡提示🌠
当你完成了睡前所有的事务,洗漱/收拾包包/回消息/看热点/看天气预报…
准备合上手机或阖上眼睛睡觉的时候
就来打卡晚安➕顺便写下明天最期待的一件事吧
(老实的大脑默认承诺即契约,打卡即锚点,缺席即损失,让这个小动作为我们注入柔软无声的睡力)
发布于 四川
今日入睡提示🌠
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