今天去的洗浴中心卖点是哈根达斯和各种奇怪水果畅吃。
哈根达斯是真的老米字正黄旗哈根达斯，无法形容的好吃，会让人不断发出这香草可太香草了这巧克力可太巧克力了这蓝莓可太蓝莓了的声音；奇怪水果也是真的奇怪，基本上就是纯正的南果北调（红毛丹莲雾释迦热情果番石榴木瓜榴莲菠萝蜜不知道叫什么的黄色皮的火龙果……），每一口都是纯血糖刺客要想吃回本就得跟胰岛打高端局。
自助简餐里包含（超好吃的）焖子米粉牛肉面盖饭，细心的朋友们可以看出仍然全是碳水升糖高端局。

不难看出洗浴中心的思路：水果面条碳水狠狠整上立刻晕碳，就近躺在一楼休息大厅里的舒适床上不动地方，与此同时哈根达斯的位置放在要爬一个巨高的楼梯才能到的二楼，吃两口就晕了，就更加懒得一次次上去拿。计划通。

但是朋友们，这设计动线可太好了啊朋友们。
爬楼梯+踮脚，是饭后最能稳定血糖的运动，只爬一小会儿就行，而且有利消化。在炫完碳水后，爬上楼梯拿冰淇淋，爬下楼梯后再爬上楼梯（是的，该洗浴中心甚至设计格子间等躺着的位置在夹层，无法从哈根达斯层直接下楼抵达，必须下到一楼再爬去一楼半），稳定血糖，坐下吃冰淇淋，重复以上动线，拿第二杯，稳定血糖……爬着爬着甚至消化了，不影响吃第二顿简餐……
一旦中间爬楼梯累了，寻找汗蒸区躺十五分钟，高效休息的同时促进循环，十五分钟后你就神清气爽，可以接着去爬楼梯吃回本了。

这就是我今天在洗浴中心走了九千步的原因。