为什么现代人重养血，一个很重要的因素就是我们用眼太多用脑太多了。
肝主目，用眼太多就特别烧血；
大脑则是全身气血第一大户，甚至可以征调全身90%的气血。

所以好多人活动一天不累，坐着用眼用脑反而感觉特别累。

眼睛怎么用很重要，
眺望远方，特别是多看远处的青山绿水，是养肝的；
盯着近处看，就是烧血的。
为啥呢，你自己感受下不用我说：
你看远处山峦河流的时候，心是松弛的，身体是放松的，呼吸是深深的；
看手机的时候，无论你看的是不是好玩儿的事，心是揪着的，提起来的，呼吸是短浅的。

心累肝就累，本来就有部门强行征调了它的血票，你还让它压力更大。
所以现在从孩子起气血虚亏的就特别多。
但孩子肾气充足，孩子只要睡好觉就能把血养回来，
所以你看我推荐给孩子的是什么？鲟龙鱼软骨肽、益智膏、最多最多（针对中高考生）推荐灵芝酸枣仁膏，目的就是睡好觉。
成年人可能都不够，还要加鹿精肽（养肾气）、乌鸡肽（养肝血）。

不是“现代人怎么要补这么多，有必要吗”，
是现代人实在太超支了，不这么累的话真心没必要。

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