我是一直在吃鱼油的，从来就没停过，主打就是一个抗熬夜+降炎症，我是很容易炎症🔥🔥的体质，一熬夜就会直接反应在身体和皮肤上，所以鱼油真的是必备。

上段时间不是说想换一个鱼油吗，选来选去的发现了一个国产高EPA的，做了功课说抗炎效果好的，epa含量要高，这个EPA能有90%...真的就是抗炎人天选鱼油。

吃了1个多月，最直观的就是我的睡眠质量一个大进步！每天锻炼完躺下就开始犯困了，有很大的一部分原因是鱼油帮我入睡更顺利了，或许是高epa的原因，运动后的酸胀也改善不少，主要是提升了睡眠。

另外最近的皮肤状态就是好到离谱，十分之光滑，有时候吃甜了🔥🔥也会很快就消下去了。

jia格也是我特别关注的，因为想长期吃嘛，太贵了也吃不消。他们品牌在围脖上也有投放，所以联系了一下，品牌方给了卷子当然是一整个笑纳，有在吃鱼油或者也想试试的，可以领下，这种高EPA还蛮适合我们的～