坚持60秒的养生小动作头，轻拍百会60秒眼，热敷双眼60秒颈，轻缓点头60秒肩，耸肩放松60秒胸，轻拍胸口60秒手，重搓手心60秒腰，双手搓腰60秒腿，勾起脚尖60秒脚，脚趾抓地60秒

坚持60秒的养生小动作

头，轻拍百会60秒
眼，热敷双眼60秒
颈，轻缓点头60秒
肩，耸肩放松60秒
胸，轻拍胸口60秒
手，重搓手心60秒
腰，双手搓腰60秒
腿，勾起脚尖60秒
脚，脚趾抓地60秒

发布于上海