总是会把小事给想得很严重，怎么样可以缓解？
不想就好了。念头一多就会往坏的方向想。你问DeepSeek，如果一直问下去，答案会越来越诡异。
只问两三个就停，答案就客观精准。人的头脑也一样，钻牛角尖钻到最后肯定是负面的。不要把小事变大事，不要把简单变复杂。
发布于 江苏
总是会把小事给想得很严重，怎么样可以缓解？
不想就好了。念头一多就会往坏的方向想。你问DeepSeek，如果一直问下去，答案会越来越诡异。
只问两三个就停，答案就客观精准。人的头脑也一样，钻牛角尖钻到最后肯定是负面的。不要把小事变大事，不要把简单变复杂。