最近吃外卖的频率真的少了好多！奶茶也没有喝了 都是自己弄茶饮～ 去按摩说我肾虚？？？就看我行动力强不强得了 黑豆马上买来吃
说夏天要多吃瓜 我买了冬瓜、黄瓜、苦瓜，第一次觉得胡萝卜和苦瓜鸡蛋组合很好吃😋 冬瓜买了三次 都没吃成功 每次都是在冰箱放了三天 就发现它“状态不怎么舒服了”把它扔了 短期 还是不要尝试它了…
今天游了60圈到了目标🎯就开始在水面尝试仰泳学习视频 在水面飘～ 哈哈哈对飘了5米的我很满意 下次再试试
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