男人出轨从上头到清醒，要经历4个阶段。

阶段一：脑疯期。

脑疯是他对婚内的“不满足”达到了一个点。比如，你们矛盾很多总吵，或者你看不起他，他在婚内存在感很低，婚姻里你满足你的需求为主，他处于顺从者，常年的自我压抑和不快乐，会随着时间推移逐渐显化，积累到一定程度，就会变成“补偿心理”。

他发现他的期待总在落空，一直得不到被爱的感觉，会觉得婚姻不值得，就会找代偿，哪怕外面的人不好看、年纪大，但懂他、尊重他，把他放在主位就够了。

外面的人给他带来了很强的精神价值，让他感觉到这个世界上面终于有一个人是懂我的，他会误把这种“刺激”当作真爱，疯狂想离婚。

阶段二：离婚拉扯期。

离婚是要付出代价的，然而婚外的新关系也充满诱惑，所以提离婚后，你不答应，就会进入离婚拉扯期。这个阶段，原配越阻拦他越想要往外撤，因为“罗密欧朱丽叶效应”，反而，如果你装作答应了，他就要开始权衡了。

可惜，很多原配在拉扯期，完全沉浸在内耗情绪里，没有能量去跟他做任何的谈判，导致丧失了主控权，明明犯错的是他，却变成你求着他别离开，你越求越怕，他越有恃无恐，继续拉扯下去就会变成三人行。

阶段三：逼迫期。

维持任何关系，都需要花费时间精力，三姐更是如此，他越和你拉扯，三姐越急，越会施压，要求越多，一旦现实的重量压上去，这段婚外关系就不美了。

他开始力不从心，发现婚外不过就那样，甚至慢慢的三姐变得跟原配一样，要管着他、索取越来越多，他就开始敷衍不上心，三姐会感受到，这个人对她冷淡了，不殷勤了，会不断给压力；有些三姐把整个人生的重量都托付到这个男人身上，一旦发现这个男人犹豫了，想回归家庭，就会发疯，一哭二闹三上吊。

这个时候，对原配来说是修复的关键期，可如果不加干涉，男人和第三者的花期会很长，痛苦的都是原配，所以，必须行动起来，加速他们关系走向恶化厌恶期。

阶段四：回归期。

在逼迫期，第三者温柔懂事、不争不抢的面具被撕的粉碎，尤其闹得他精疲力尽，事业钱财皆亏后，他会开始真正的后悔。一方面他不敢完全跟三姐撕破脸，他很害怕对方闹得他无退路，可回归家庭，又怕你不会等他，不再接纳他。

其实，这个男人过得也挺可悲的，他把自己隔绝起来，不相信谁能真正懂他。说这些不是为了去同情他，而是要让原配发现，看似风光的男人，其实只是一个普通人，他没有你想的那么难以对付，也没有你想的那么无坚不摧。

只要每个阶段你做的策略，做的动作是对的，修复关系并不难。

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