【随着雨带北抬大范围降水来袭 气温总体平稳 最高气温30℃左右】
　　入梅之后，柯桥进入降雨集中期，虽然梅雨初期强降水主要集中在浙中南地区，我区雨水相对偏弱，但随着主雨带逐渐北抬，强对流天气也将易发多发，大家要密切关注气象部门发布的最新天气预报和气象灾害预警信息，及时做好防范应对工作。

　　记者从柯桥区气象台了解到，本周阴雨天气贯穿整周，6月17日以前，以局部阵雨为主，降水间歇甚至还有阳光。不过新一波的降水已经在蓄力了，预计6月18日起随着副高加强，雨带北抬影响我区，全区将有大范围的阵雨雷雨天气出现，雷雨时可伴有短时暴雨、雷雨大风等强对流天气，而且降雨量持续增大。

　　由于前期累计雨量大，土壤饱和，存在小流域山洪、滑坡等灾害风险，恰逢端午假期，市民如有外出游玩计划要避开危险区域。

　　气温方面本周总体来说比较平稳，最高气温在30℃附近徘徊，最低气温在20℃出头的样子。但是这个气温还要考虑到湿度的问题，所以说体感并不会太舒适。因此未来一段时间，大家除了防雨，还要注意室内通风除湿，避免潮湿天气带来的不适。平时推荐穿着一些透气、吸汗的宽松衣物，以保持身体舒适状态。

　　随着梅雨期开启，持续高温高湿的天气，会使肠胃不适、心血管波动、关节酸痛、皮肤湿疹等“梅雨病”进入高发阶段，做好防护显得至关重要。我们日常应加强健康监测，定期关注血压、心律变化，及时调整身体状态。饮食坚持清淡易消化原则，少吃生冷油腻食物，呵护肠胃健康。长期处于空调房时，要注意腰、膝等关节部位保暖，避免寒湿侵入。同时保持心情舒畅、作息规律，提升自身免疫力，有效规避梅雨天气带来的各类健康隐患。

　　典型梅雨是长江中下游地区初夏雨水的主要来源，还对夏熟作物收获、水稻栽插及夏播作物的生长有重要影响，但梅雨天气变化波动大，极端降水易引发旱涝灾害，需科学应对、分类管护。如果梅雨时间过长、降雨量偏大，田间易积水渍涝，需及时疏通沟渠、排干积水，同步开展扶苗洗苗、病害防控工作，避免作物烂根早衰、病虫害蔓延。若降水偏少，甚至出现“空梅”“枯梅”，则易发生田间干旱，需及时浇水灌溉，强化水肥管理、除草护苗等农事工作，保障农作物平稳生长。

　　全媒体记者 徐迪 文 章利霞 摄