#运动日常# 昨夜下雨了，今天早上天气不错，没有大太阳，打了差不多2小时

还没有入伏，好多人已经受不了，球场没有以前挤了

速干长袖上衣每年都买不到特别舒服的，昨天下单一天，今天中午到货一看，根本不是凉感的，在室内摸着面料都不舒服，果断退了

有推荐速干长袖T恤的吗，有钱都买不到的感觉，性价比差不多的，200多一件的，买几件换着穿，现在的天气上下午都打的话，得换2身衣服，一天两个澡，是全年出汗最多的季节

打球回来，买了韭菜苔炒虾仁，天气热，一人吃感觉虾仁炒一切适合，每天变换搭配的蔬菜就可以