发现一个还不错的可以缓解饥饿带来的心慌的方法，喝电解质水（不知道是不是只对我有用）
……真的有很多那种身体饿了但精神上真的不想吃饭的时候🥲对自己很无语🥲但时间久了又不想硬塞或者吃高糖油的东西，因为升糖太快会更难受
所以会适当摄入食物，适当喝些电解质水，会有效缓饥饿带来的心慌，不过凡事都是过犹不及，喝多了补充过头也不行❌❌❌
查了一下，夏天还挺适合补充电解质水的，尤其是及时缓解中暑一类的很有用，对肠胃也好[求饶]
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