#咖啡从好喝到喝好有多远#【早餐喝咖啡的正确搭配】面包配咖啡是西式早餐中最常见的，方便快捷，可营养太单一。面包如果选择不当，还可能带来较高的糖油摄入。面包最好选择不加糖、脂肪含量较低的，例如大列巴、全麦面包等，少选奶油面包、牛角包、肉松面包等花样面包。咖啡应选择不加糖的，可以加些牛奶。在此基础上，再搭配一个鸡蛋，一份果仁青菜，营养更均衡。或者直接搭配有菜有肉的三明治，更省事。需要提醒的是，咖啡因会刺激胃酸分泌，因此不建议空腹喝咖啡，最好是吃完其他食物后再喝。（生命时报）