佳佳爬坡教程_新浪新闻

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之前录的很简单的一个爬坡教程
就是这样一个机器中间那个红色的是紧急停止
然后坡度和速度入门的之前发过
我是一直按照那个爬不累的话我就多爬一会
可以第一次去走跑步机有点不适应
可以循序渐进加速度
大步走手不要扶着
脚尖冲钱抬头挺胸🙋 http://t.cn/AXapZ0tc

发布于山东