今日份居家工作，最近的健身房1公里左右
暂时先考虑在家高质量午休
一组搏击操一组臀腿训练，感觉每一组运动量都不比跑5公里低[二哈]运动完给自己做个漂亮饭
家里有个已经成年的大孩子，上午去打完羽毛球后想要去网吧感受一下，我应该交代点啥？[允悲]
#健身[超话]##坚持运动打卡# #想运动的心又脉动起来了# #跑步[超话]#
发布于 辽宁