练完全身都废了|黑桐红茶mkiv|练完肩和背|练完腿|练完核心

练完肩和背整个人都是死的
练完腿下楼整个人都是软的
练完核心整个人都是苟的
每周就这么循环往复被教练拷打，我好菜

发布于上海