【你的直觉不是玄学，是生理学：科学家正在破解身体的内感知系统】

肚子饿了会叫，上台发言前手心会出汗，你一直在无意识地呼吸……甚至你的心跳，有些人不用摸手腕上的脉搏，光靠“感觉”就能感知到。科学家给这种从内部感知自己身体的能力起了一个名字：内感知（interoception）。这个词是英国神经生理学家查尔斯·谢林顿（Charles Sherrington）在 1906 年造的，此后大半个世纪它基本只出现在教科书里。

得益于 2021 年的一项诺贝尔奖和一批能在全身范围内绘制内感知系统的新工具，这个领域突然热了起来。随着研究者逐步解码身体和大脑之间的信号传递方式，一幅更清晰的图景正在浮现——它可能改变我们理解和治疗肥胖、慢性疼痛、焦虑等疾病的方式。这个领域在 1990 年代开始起步。

1994 年，神经学家安东尼奥·达马西奥（Antonio Damasio）出版了一本书，标题很有攻击性：《笛卡尔的错误》。他挑战了“思考”和“感受”二分的身心二元论，主张我们做选择、采取行动的能力是由感受驱动的，而感受又是被身体发出的信号塑造的——胃部抽紧、皮肤发黏，这些都算。

你是否思考过，当身体信号和思维之间的连接断了，人会怎样？达马西奥的一位患者在脑肿瘤手术后就出现了这种情况：他的逻辑推理能力完好无损，可以把周二出行和周三出行的利弊分析得清清楚楚，但就是做不了决定。因为没有了那些帮助他预判“这个选择会让我感觉怎样”的情绪信号，他的理性空转打圈，落不了地。

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