当你感到焦虑时，立刻“跳出来”反应：哦，TA在焦虑。
当你感到愤怒时，立刻“跳出来”反应：哦，TA在愤怒。
当你感到开心时，立刻“跳出来”反应：哦，TA在开心。
……
你是你，但不全是你。
狭义来说，你的一切情绪都会流走，静静观察和等待就好；广义来说，“小我”是一个不谙世事的孩子，“大我”一直包容地看着你呢。
发布于 天津
TeacherGwen
当你感到焦虑时，立刻“跳出来”反应：哦，TA在焦虑。
当你感到愤怒时，立刻“跳出来”反应：哦，TA在愤怒。
当你感到开心时，立刻“跳出来”反应：哦，TA在开心。
……
你是你，但不全是你。
狭义来说，你的一切情绪都会流走，静静观察和等待就好；广义来说，“小我”是一个不谙世事的孩子，“大我”一直包容地看着你呢。