十二生肖六气体质诀

子鼠午马君火热，体质偏热心火旺；
丑牛未羊湿土重，脾虚湿困体偏寒；
寅虎申猴相火炎，火性体质易上火；
卯兔酉鸡燥金盛，燥性体质肺肠干；
辰龙戌狗寒水主，寒性体质畏冷湿；
巳蛇亥猪风木动，风性体质肝易疏。

此诀对应六气主司天在泉之变：
子午年少阴君火司天，主热化，属鼠、马者多秉火热之气，体质偏热，易心烦、口疮、血压波动，调养宜清心泻火、避辛辣；

丑未年太阴湿土司天，主湿化，牛、羊年生人脾胃易困，湿性体质常见身重、倦怠、舌苔厚腻，宜健脾化湿、少甜腻；

寅申少阳相火，虎、猴人火性活跃，易急躁、炎症，宜清相火、舒肝；

卯酉阳明燥金，兔、鸡人燥性明显，肺肠易干，皮肤粗糙或便秘，需润燥养阴；

辰戌太阳寒水，龙、狗人寒性体质，怕冷、关节酸痛，宜温阳散寒；

巳亥厥阴风木，蛇、猪人风性偏胜，肝风易动，头晕或过敏，宜平肝息风。

2026年为丙午年，天干丙属阳火而丙辛化水，故岁运为水运太过，全年寒水之气偏盛，气候底色偏寒，易现“寒包火”或水火交争之象。地支午支对应少阴君火司天（上半年火热主事），阳明燥金在泉（下半年燥寒并重），形成运盛气衰、天刑之年的格局。整体寒热错杂、燥湿交替，心肾、肺脾、情志系统易受扰动。

鼠（君火热性体质）：子午相冲，水火激荡最烈。流年水运助本气却被君火耗克，肾水易损、心火上炎。健康宜防心脑血管、泌尿系统及情绪焦虑，变动多，宜静养补水降火。

牛（湿土重体质）：丑午相害，湿土受火刑、水湿困阻。脾胃易生湿热或虚寒，关节、消化系统需留意。流年寒水加重湿困，宜健脾化湿、温中散寒，低调守成。

虎（相火炎体质）：寅午戌三合火局，得流年火运相生，贵人运与生机较旺。木火相生，肝胆活跃，但火旺易上炎，注意炎症、情绪急躁及筋骨。整体气运偏助，宜顺势开拓。

兔（燥金盛体质）：卯午相破，燥金受火克，肺肠易干。流年燥金在泉呼应本气，却夹寒水，皮肤、呼吸道及便秘问题多发。宜润燥养阴，保守理财，人际防破裂。

龙（寒水主体质）：土受水运生扶而火刑之，寒湿与热交织。关节、脾胃及肾阳易受影响，宜温阳散寒、化湿通络，稳中求进。

蛇（风木动体质）：火性本旺，得君火司天相助却被水运制，肝风易动、寒热交替。注意头晕、过敏及心神，宜平肝息风、调畅气机。

马（君火热性体质）：值太岁自刑，火上加火而水运克制，起伏最大。心脏、眼目及劳累问题突出，宜安神补水、避冲动，稳字当头。

羊（湿土重体质）：与牛相类，湿土得水运助却火刑，脾虚湿困或湿热并见。宜健脾渗湿，注意消化与皮肤。

猴（相火炎体质）：金性受燥金在泉呼应，水火交战中金水得养。机变灵活，宜借势但防燥热伤阴。

鸡（燥金盛体质）：燥金本气与在泉相合，肺燥、皮肤干涩加剧，寒热交替中防呼吸道。宜滋阴润燥。

狗（寒水主体质）：土寒得水运助，火刑较轻，三合火局潜在生机。关节、肾阳宜温补，运势相对平稳向上。

猪（风木动体质）：水性得岁运助，风木与火气相激，肝肾调和为要。防过敏、头晕，宜柔肝养阴。

具体实际宜结合个人八字、大运及现代体检综合施养。