早[太阳]

#比胖子更危险的是瘦胖子# 这类人看起来不胖(BMI正常)，但体内脂肪比例超高、肌肉量不足、代谢低。虽然如此，但是内脏却极可能被脂肪包裹着，增加身体健康风险。

① 体脂超标——BMI ≥ 23；② 超重——BMI 23-27.4，且没有中心性肥胖
③满足以下任一条件，即可确诊为肥胖：▶ BMI ≥ 27.5 ；▶ BMI 23-27.4，且腰高比 ≥ 0.5；▶ BMI 23-27.4，且女性腰围 ≥ 80厘米、男性腰围 ≥ 90厘米

#这个指标超标就算肥胖##肥胖的最新标准# 快来对照看看，你超重了吗？