静能生慧[good]人一旦停止浮躁的惯性外求，开始向内安静下来，很多克服困难的智慧自然就能出现了。//@summer的吃饭运动情绪觉察日记:真的是这样！我发现我越焦虑越内耗的时候，反而越不爱倾诉，甚至那个时候表达欲这么旺盛的我都不爱发微博了，那种状态好像是我知道我此刻处在低谷期，我要憋着一口气，多说话甚至抱怨或者倾诉就泄气了，但我自己静下来看见自己的情绪、默默积蓄能量的话，一定能迈过这道坎！
发布于 北京
丛林大鹅
静能生慧[good]人一旦停止浮躁的惯性外求，开始向内安静下来，很多克服困难的智慧自然就能出现了。//@summer的吃饭运动情绪觉察日记:真的是这样！我发现我越焦虑越内耗的时候，反而越不爱倾诉，甚至那个时候表达欲这么旺盛的我都不爱发微博了，那种状态好像是我知道我此刻处在低谷期，我要憋着一口气，多说话甚至抱怨或者倾诉就泄气了，但我自己静下来看见自己的情绪、默默积蓄能量的话，一定能迈过这道坎！