#守望·新书速递#【源自德国爆款播客，写给中年人的贴心指南《谈论中年》上线啦！】
△打破中年刻板印象，解锁人生中途的底气、潜力与乐趣
△真实案例×专家视角×科学认知×情感共鸣×幽默风趣

【图书简介】
生活本就不断变化。为何人生中段的变化，格外戳心又与众不同？

本书源自德国爆款播客《中年》，根据两位主播与各领域专家的深度对谈创作而成，主要面向35—55岁的中年人群，直面这个年龄段的核心议题。

中年是人生旅程的中段，社会身份趋于稳定，自我心理相对成熟，同时也是人生中看似定型，实则暗藏转机的重要转型期。两位主播以轻松幽默的语气、通透开放的视角，搭配大量真实案例、专家对话与深刻反思，拆解生理衰老、情绪内耗、中年危机、职业突围、自我重塑、家庭羁绊、情感和解等核心议题，挖掘其中隐藏的将人生轨迹再度引向全新方向的潜力。

生活总是意味着变化。两位主播以科学认知和真实故事，启发中年男女：面对人生中段的变化，你可以选择主动出击，由自己亲手塑造这种变化，而不是无奈地屈服于年龄带来的变化。

【关于作者】
卡特娅·比加尔克（Katja Bigalke），政治学者，德国文化广播电台知名记者，参与创办的《厨房电台》是德国最早的谈话类播客节目之一，该播客曾获格里姆在线奖（德国权威媒体奖项）提名。

玛丽塔·舒瓦茨（Marietta Schwarz），建筑师，德国文化广播电台知名记者，由她推出的《妈妈和我》是德语区最早的叙事类播客节目之一，该播客同样曾获格里姆在线奖提名。

卡特娅·比加尔克和玛丽塔·舒瓦茨联合创办了非常成功的播客节目《中年》，收获了庞大的听众群体，在德国极具影响力。

【关于译者】
吕晨，本科毕业于南京大学德语系，2020年取得南京大学与哥廷根大学中德跨文化日耳曼学硕士双学位，现于德国海德堡大学日耳曼语言文学系攻读博士学位。

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