阴天晨跑，凉快的爽感多于闷
混入一家三口一起跑步，说说笑笑，让本来没睡好、眯着眼睛跑步的我清醒好多
这周逐渐过渡到夏训，去年夏训目标是330，今年似乎有点佛，也有点没动力
练是要练的，朝什么目标练还没想好🤔
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发布于 北京