我之前说，力量与脆弱并存，这才是现实。现实就是：我们每个人都只是有缺点的普通人。这世上所有的无事生非和心理内耗，大抵都源于无法接受这个现实，以至于不得不构建一套极端的逻辑，来勉强支撑起随时可能散架的精神世界。

小孩因为缺乏处理复杂、动态人际关系的余力，往往会把复杂的现实简化为非黑即白的公式。这在特定成长阶段是正常的，我会小心呵护我的孩子，直到他长出足以凝视现实的骨肉。

遗憾的是，很多成人的心理年龄似乎也停滞了。比如自恋人格者，他们的人生剧本里只有两个角色：要么做拯救世界的‘英雄’，要么做被全世界伤害的‘受害者’；又比如那些陷入内耗、习惯自我攻击的人，他们看似极度在意旁人的眼光，实则是在执迷于一种幻觉——‘只要我完美无瑕，世界就伤不到我’。无论哪种，都是通过将他人和世界‘简化’，来满足自己对外部世界绝对掌控的虚妄欲望。

人是复杂的，每个人都是力量与脆弱交织的共同体。如果你看到一个人显现出纯粹、单一、毫不复杂的切面，那绝不是真实的人，那只是‘人设’。同理，若你心中也执着于一个固定完美的自我形象，那么，你也不过是把自己活成了一具精美的人设。

你只是个有缺点的普通人，你不完美，你也没那么糟糕，但你依然值得存在和被爱。