前额叶的成长，没有任何捷径，没有任何代劳。如果替别人做这件事。替他想清楚下一步，替他预判风险，替他做决定，替他承担他本该承担的焦虑。表面上是在帮，实际上是在剥夺他锻炼前额叶的机会。每替他想一次，他的前额叶就少挣扎一次。少挣扎一次，就少强壮一次。

长期下来，你的前额叶在高强度运转，他的前额叶在舒适区萎缩。你越来越累，他越来越弱，

这在亲密关系里最常见，在亲子关系，管理关系里同样普遍。

真正的帮助与支持是把问题还给他，让他的前额叶去处理。是在他挣扎的时候陪着，但不替他解决。是相信他的大脑有能够成长的能力。每个人的前额叶，只能被自己的人生经历锻造。你可以陪伴支持鼓励他，但你没有办法成为他的大脑。