不想就这样烂掉运动的话尽量每天都坚持，目前来看是有正向作用的饮食需要调整，碳水不足也容易影响情绪低食欲跟暴食交替，想办法找到平衡点 _新浪新闻

无我梦终

26-06-16 02:43

不想就这样烂掉
运动的话尽量每天都坚持，目前来看是有正向作用的
饮食需要调整，碳水不足也容易影响情绪
低食欲跟暴食交替，想办法找到平衡点

发布于湖北