今天去医院做MRI+最后一次理疗
左手拇指已经不麻了，得好好保护颈椎，不想再去上吊了
走路脚踝又有一丢丢不舒服
加上今天下雨，股票大涨，不去健身房了
居家康复第25天（1个月零22天）
做了力量练习半套（臀桥和足背屈没有做）
其她：
1、筋膜球滚脚底
2、弹力带踝泵、外翻，每个动作15×3
#富婆健康快乐#
发布于 上海
重生之肌肉大富婆killallmen
今天去医院做MRI+最后一次理疗
左手拇指已经不麻了，得好好保护颈椎，不想再去上吊了
走路脚踝又有一丢丢不舒服
加上今天下雨，股票大涨，不去健身房了
居家康复第25天（1个月零22天）
做了力量练习半套（臀桥和足背屈没有做）
其她：
1、筋膜球滚脚底
2、弹力带踝泵、外翻，每个动作15×3
#富婆健康快乐#