报个平安，依然在上海休整。从五月底（或者说去年底）以来我状态太差了，狂发微博或微信偶尔骚扰一下朋友是能缓解我焦虑的手段，大家也别太担心。一般我能私下轰炸到的人都是关系很不错、知道我情况的，微博的话看我刷屏烦了，取关、屏蔽都可以。现在我的状态是自顾不暇、但情绪爆炸的最大症状偏偏就是担心别人的矛盾状态，这类焦虑只能靠咨询和精神科就医双管齐下来慢慢治，酗酒追求一时麻痹百分百会更差，只靠朋友话疗又没效果，我也是很希望快快好起来，感谢大家很高程度的谅解了。