今天
早晨一个鸡蛋一杯西梅美式70卡
中午吉野家双拼饭650大卡
晚上空集炸锅三文鱼100大卡（油倒掉了）肠粉160大卡，还有拌菜100大卡（藕片四五片，土豆片三四片木耳豇豆红油拌的），一个李子370大卡
运动爬楼梯45层，有氧拳击一小时，运动消耗800大卡，练后吃了150克的东北甜瓜40大卡
总热量差为932大卡
发布于 北京