#印度僧人连续站立5年双腿肿胀发黑#
近日，印度一名苦行僧连续5年全程站立苦修的画面引发全网关注，其双腿严重肿胀、发黑变形的状态，也让大家直观看到了长期保持直立不动，对人体造成的不可逆伤害。今天抛开其他因素，单纯给大家做一期直白的人体健康科普。

据了解，这位僧人立下12年全程站立的修行方式，五年间始终保持直立状态，全程无法坐卧、平躺，日常饮食、休息、睡眠均依靠器械辅助站立。这种长期零姿态变化、持续负重直立的状态，完全违背了人体正常的生理活动规律，对下肢及全身循环系统伤害极大。

普通人日常站立数小时，就会出现双腿酸胀、发麻的情况，这是因为下肢血液回流变慢。而长期昼夜不间断直立、没有任何屈伸活动，腿部肌肉始终处于僵硬紧绷状态，肌肉泵功能彻底失效。人体腿部肌肉是促进静脉血液回流的核心，一旦肌肉无法收缩舒张，血液会持续淤积在下肢血管中。

这也是他双腿严重肿胀、肤色发黑暗沉的原因。长期血液淤积会引发下肢静脉高压，导致血管扩张、通透性增加，组织液堆积引发肢体肿胀。同时，局部血液循环不畅，皮肤组织供氧供血不足，代谢废物无法排出，会造成皮肤色素沉着、暗沉发黑。长期发展还会引发下肢静脉曲张、静脉瓣膜坏死、皮肤溃疡，严重时会出现组织坏死、血栓等不可逆病症。即便日常涂抹药膏护理，也无法修复受损的血管和肌肉组织。

目前五年的持续直立，已经对他的下肢循环系统造成永久性损伤，而剩余7年的持续固定直立，会进一步加重身体病变，极大提升腿部坏死、血栓并发症的发病风险。

人体肢体需要动静结合的活动状态，长期保持单一固定姿势，无论站立、久坐、久卧，都会破坏身体循环代谢。肌肉、血管、皮肤组织长期得不到放松与供血循环，日积月累必然产生器质性病变，这也是人体自我保护机制的直观体现。 http://t.cn/AXaofNHo