今日三餐如下⬇️
早餐：煮鸡蛋1个，虾三鲜水饺6个，牛奶200ml
午餐：米饭1小碗，外食铁板黑椒牛柳+干锅有机菜花
晚餐：百香果1个，煮鸡蛋1个，牛奶200ml
分别用豆包、DS和小米计算了一下，热量总计1230多。
不错，热量差刚好是300多一点点！[耶]
发布于 陕西
枯藤老树昏头鸦
今日三餐如下⬇️
早餐：煮鸡蛋1个，虾三鲜水饺6个，牛奶200ml
午餐：米饭1小碗，外食铁板黑椒牛柳+干锅有机菜花
晚餐：百香果1个，煮鸡蛋1个，牛奶200ml
分别用豆包、DS和小米计算了一下，热量总计1230多。
不错，热量差刚好是300多一点点！[耶]