【它是夏日第一“排水瓜”！中医建议这么吃，全家都适合】进入梅雨季节，闷热、潮湿一起袭来，让人感觉汗出不透、浑身不爽，难受极了。这烦人的湿热该怎么缓解？夏日的“排水瓜”值得一试。#夏季养生提醒#
俗话说：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。”瓜类可以在炎炎夏日帮助人体补充水分，又能清热防暑，可谓夏季养生佳品。（内容来源中国中医药报，有删改。 作者：徐尤佳）
北京中医局