#BBC英语听力# “Breathing（呼吸）”，我们每时每刻都在做的事。但如果我们能偶尔有意识地控制呼吸，感受身体在一呼一吸之间的微妙变化，就能通过不同的“breathwork（呼吸法）”来主动调整身体状态。听#BBC随身英语# 音频【Breathwork techniques to reduce stress 能缓解压力的呼吸法技巧】 http://t.cn/AXaS9Odw
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#BBC英语听力# “Breathing（呼吸）”，我们每时每刻都在做的事。但如果我们能偶尔有意识地控制呼吸，感受身体在一呼一吸之间的微妙变化，就能通过不同的“breathwork（呼吸法）”来主动调整身体状态。听#BBC随身英语# 音频【Breathwork techniques to reduce stress 能缓解压力的呼吸法技巧】 http://t.cn/AXaS9Odw