我睡眠质量真的一般般，比起以前睡眠时长充足，现在能安稳睡够七小时醒来，就已经算不错了。
但！是！自从我喝完这个GABA睡眠饮基本上都可以在喝了30分钟内睡着，而且梦少睡的沉，最重要的就是没有半夜醒来过！我一开始都没发现，有一天突然觉得好像没有夜起。
而且每次都能睡到9个小时以上，睡醒也不困是那种睡得很饱的，不会像吃褪黑素或安眠会起床头痛昏沉的情况
有入睡困难，觉浅多梦睡不踏实的朋友也可以试试🤲
发布于 上海