送给男同胞的礼物，每天喝一杯，做阳气满满的真男人

原创 文小叔说

经常有粉丝说，小叔只写关于女人的文章，从来不照顾男粉丝，首先这个确实有点冤枉小叔了，中医里面其实并不分男女，小叔分享的方子或者食疗方，只要对症，男女都是可以用的，就比如逍遥丸和乌鸡白凤丸，男人同样可以用，并非女子的专属，只不过关注小叔的人数当中，女人占据大多数，并且女人在养生方面倾注的精力和时间往往要比男人多很多，另外在大多数普通家庭当中，女人作为调剂人关注着全家老小各种各样的问题，所以一个家庭中女人懂中医的话，全家都能受益。

那今天，小叔就给男同胞们分享一道茶饮方，希望打拼事业的男人，都能活力满满，男人的消耗多是外耗，所以补益起来相对容易，男人属阳，所以这道茶饮方的名字叫做“回阳茶”，希望所有的男同胞都能阳气满满。

回阳茶配方如下：

肉苁蓉3g 黄精5g 玉米须3g

这个回阳茶配方比较简单，只有三味，首先用到了号称“沙漠黄金”的肉苁蓉，它是九大仙草之一，既能补阴又能补阳，既能补气又能补血，真可谓是滋补的上品，它长在沙漠之中，又是很肥硕的一丛，可见它存精储血的能力很强，否则没办法在沙漠中生存，脾主肌肉，外形肉肉壮硕的东西通常都能够健脾，肉苁蓉是油润之品，精髓丰富，所以可以入肾，补给肾精。

小叔曾经分享过用肉苁蓉调理老年便秘的案例，人上了年纪，精髓不足，肠道干涸，肉苁蓉煮水可以很好的润泽肠道，滑利大便，让排便能够从容不迫。肉苁蓉在白天吸收沙漠炙热的阳气，晚上收敛，补给阴精，所以能做到阴阳同补，无论是阴虚还是阳虚都可以用到它。

和肉苁蓉一样，黄精也是脾肾双补的宝贝，它是仙人余粮，脾胃是气血生化的源头，脾胃好了，运行顺畅，才能更好的生化气血，源源不断为身体提供能量，肾为先天之本，男子以肾为先天，无论是体力劳动还是脑力劳动都是很大的消耗，所以这里面用到了这两味来进行滋补。

男人还有一点要注意，就是身体里面浊气比较重，尤其是经常应酬，抽烟喝酒的男人，身体里面的湿浊往往是比较重的，所以在补益的同时一定要兼顾祛湿化浊，这样才能给身体腾出地方来接纳补进来的东西，有一个针对男子孕育的经典的方子叫做“五子守仙方”，也就是现在的五子衍宗丸，里面有一味车前子，就是专门用来化肾里的湿浊的。

所以，小叔在这里用到了玉米须，玉米须祛湿化浊的能力同样不可小觑，此外它非常平和，不寒不热，适应各种体质，很多人有尿蛋白指数偏高的问题，用玉米须煮水效果就很好。

好了，这个就是小叔今天分享给男同胞的茶疗方，如果你平常用脑耗力比较多，感觉精力不足，腰膝酸软，小便不利，夫妻生活不和谐，那这个回阳茶就可以喝一喝，但是这个方子毕竟偏补益，如果身体痰湿过重，舌苔厚腻的话，可以适当增加玉米须的克数，平常用温胆汤坚持泡泡脚。

⁠温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！#陈易玄##中国道家##正午道院##中医养生#