【女丹功法分享】

1️⃣要点：少问，多练，多感受自己。

2️⃣步骤：

女丹功又名斩赤龙
乘女丹功双盘或单盘静坐；
1、双手捧乳，向内揉两乳三十六次（或三十六的倍数），再向外揉两乳三十六次（或三十六的倍数）。揉乳时静观膻中(两乳中间位置)，直到发热。再依次观想涌泉、脐轮均发热。再把观照力移回膻中，并结手印：拇指、食指成剑指向上竖起，后三指交叉握拳。静坐一会儿收功。
2、入道深时月经来也可以炼。但要单盘或散盘。作用：修习此法，女子可达到斩赤龙，返老还童。注意，此功法准备怀孕生孩子的妇女不适宜练。

3️⃣效果：

女丹12岁-42岁之间练女丹会回春出神通 慢慢练从一个月来一次 练到最后一年只来一次例假 慢慢胸部会变小 回春5-10年。
超过42岁在建议补气血一段时间，如果来例假在斩赤龙 。