1300胃真的越撑越大，越饿越小吗？并不是，胃的空腹和最大容积基本固定，不会永久变大、变小。
简单说明：
1. 胃是弹性器官
空腹时胃像瘪袋子，容积约50–100ml；吃饱后可扩张到1200–1600ml，排空后会立刻缩回原状，形态可逆。
2. 长期吃太撑
只是胃壁弹性变弱、饱腹感迟钝，容易吃更多，不是胃真的变大。
3. 长期饿肚子
只是胃敏感度变高、少量食物就有饱感，不是胃缩小。
小建议
七八分饱最护胃，既能保护胃弹性，也能稳定食欲。
发布于 湖南