最好的50公里越野赛道应该是这样的：起跑出发先来2-3公里的平路让大家热个身，再直接上野路陡坡爬升500-600米，登顶之后接平缓的长下坡，合计7-8公里到cp1；第二、三、四段仍然每段都是陡峭爬升接长缓下坡的最佳组合，每段距离7-10公里左右，爬升600-800米；cp4之后的最后一段来个缓上坡300-500米，然后接长距离缓下坡加平路回到终点。这样的赛道，哪怕累计爬升2500到3000，大家都不会有意见，可跑性也非常强，如果沿途在有些好风景，跑下来就会很享受。而今年跑过的多个50公里赛道普遍存在两个大问题：一是喜欢缓上坡加陡降的最虐组合，让大家上坡、下坡都跑不起来，成绩拉垮，兴趣索然。二是在最后一段制造变态惊喜，猛加技术路段，或者山脊线连续上下熬人路段，让大家一路骂主办方骂回终点。综合起来看，耐吉的几个赛事在赛道设计上最能体现合理性，所以受大众跑者的欢迎[嘻嘻]