#九期临床班第十六次课# @徐文兵 @周明-易筋洗髓经
修身课
上课总是从练习找整体开始，这是最基础的训练。动作是局部的，发力都是整体。一个小小的弹指动作，也是力从脚起，最后凝聚在指尖。周老师说练功要生活化，洗完手，弹干。每次上课周老师都强调，练功要和临床结合起来，练功的意识，就是临床当中手下的东西。没有基本功，别谈提高，永远提高不了。
这次上课，周老师新教了易筋经第十势：饿虎扑食。最后，由助教老师带领，把易筋经从第一势到第十势练习了一遍。周老师嘱咐大家：回去站樁。
发布于 北京