先解决情绪再解决问题

不管你生活中遇到什么问题
首先需要面对是自己的情绪问题
先解决情绪再解决问题！

如果你的内在全是情绪比如愤怒、焦虑、恐惧
那你此刻任何的决策和行为都是在被情绪左右
你是在解决自己的情绪不是在解决问题。

发布于湖北