#普通人要知道的湿厕纸真相#

有人说它是痔疮救星，有人说它智商税。湿厕纸关键不是能不能用，而是怎么用、谁该用。

古代没有卫生纸，普通人用竹片、木片，刮干净后用水清洗。富贵人家则用锦帛蘸温水擦拭，擦完还要用干净的布吸干。古人的方法里藏着两个核心原则：一是不用干硬之物反复摩擦，二是温水清洁后必须保持干燥。《证治准绳》里专门提到，肛周不可用粗纸揩拭，恐损肌肤。

为什么这么讲究？因为肛周是经络交汇之处。足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经、督脉、任脉、冲脉都经过这里。这个位置皮肤娇嫩，汗腺、皮脂腺丰富，褶皱多，容易藏污纳垢，也容易被忽视。肛周肌肤受损，轻则瘙痒、疼痛，重则湿热毒邪从此入侵，引发痔疮、肛裂、湿疹，甚至影响下焦气血运行。

这就引出干纸和湿厕纸的根本区别。干纸擦拭，本质是机械摩擦。对于皮肤细嫩、容易干燥的人，尤其是已经患有痔疮、肛裂的患者，反复摩擦会损伤角质层，越擦越痒，越痒越擦，恶性循环。湿厕纸的优势在于湿润清洁，相当于模拟古人水洗的理念，减少摩擦，同时带走残留的粪便和分泌物，降低异味和细菌滋生。但中医还强调燥湿相济，湿厕纸擦完后，肛周是湿的。如果不处理，潮湿环境容易滋生真菌、诱发湿疹。《外科正宗》说下焦湿痒，多因湿热下注，外染虫叮，或衣裤不洁，或坐卧湿地。湿厕纸不是不能用，是擦完要用干纸巾轻轻吸干水分，或者用吹风机低温吹干。

哪些人尤其适合湿厕纸？

一是有痔人群。《医宗金鉴》说痔疮形名亦多般，不外风湿燥热源。痔疮的成因是湿热下注、气血瘀滞。肛门有创面或痔核脱出时，干纸摩擦如同火上浇油。湿厕纸能减少刺激，清洁更彻底，降低感染风险。

二是经期、孕期女性。女性经期、孕期下焦气血偏弱，抵抗力下降，局部潮湿闷热易滋生细菌。湿厕纸有助于保持清洁、减少摩擦、预防瘙痒。

三是肛周反复瘙痒、泛红的人。这类问题分两种：一种是摩擦损伤导致皮肤屏障被破坏，另一种是湿邪蕴积导致的湿疹。前者适合用湿厕纸减少摩擦，后者则要配合中药熏洗、保持干燥。

那如何挑选湿厕纸？

不是所有湿厕纸都适合。成分中如果有酒精、香精、防腐剂、荧光剂，以及某些寒凉中药提取物（如薄荷脑、冰片，虽有清凉感，但肛周虚寒者用久可能寒凝气滞）要避开。应选择成分简单、无酒精、无香精、弱酸性的纯水湿厕纸。皮肤特别敏感的人，可以直接用湿厕纸蘸温水轻擦。

湿厕纸可以用于日常清洁，尤其适合痔疮、经期、孕期及肛周皮肤敏感人群。它不伤肤，但用后必须吸干水分，也不能替代药物治疗，如果出现严重瘙痒、疼痛、出血，请及时就医。 http://t.cn/AXaaGBnx