#为什么湿气反反复复总不好#
湿气是怎么来的呢？

《临证指南医案》中记载：“长夏湿令，暑必兼湿，吸气而受”。长夏暑湿重，阴雨连绵，或者长期生活在海边，都是外湿导致的。

但你会发现，现代生湿的人要比古代多得多，这就是内湿导致的。

第一，现代有冰箱
冷饮、冰淇淋、冰西瓜都是清凉解暑的，但这无疑伤了脾胃阳气，湿气越来越重。

第二，现代有空调
你在外面出了汗后，皮肤是开泄的，如果一下子进了空调房，汗都郁闭在皮肤里，空调吹多了也容易感觉筋骨关节疼痛拘紧。

第三，现代人都比较懒
天气热，交通工具又凉爽又便捷，长期久坐办公室，户外运动又少，导致身体气血的运行速度越来越慢，这些都是导致湿气重的原因。

湿气重的你有没有这样一种感觉：人生永远有减不完的肥，永远有祛不完的湿。但是想要湿气就更容易排出，增补脾胃之气更是增强脾胃动力补足动力。#减肥吃喝唯唯帮[超话]#