晨起，跑步9.58公里。上个周末都没好好训练，新的一周开始了，必须调整起来。一进公园就遇到剑哥，他昨天才跑的310，今天又开始核练起来，大神就是大神。

他说昨天就没见到我，说我只顾着给男神拍照去了。我说昨天主要是要办事的嘛，我问他啥时候再带我跑个强度，他说你就是把我当备胎，而你的主胎是男神，哈哈哈。瞬间全场的人都笑了起来，我说你加油跑，啥时候贵马你能破3了就可以转正做主胎了，毕竟贵马300真不是一般人能够驾驭的。

其实一直很喜欢和剑哥跑步，每次除了强度日只要偶遇时他都会以我的配速为准带我跑完，主要是人也幽默，有趣太重要了。[哈哈] http://t.cn/z8LAWbF