#当我以为熬夜对我没有影响时#真正的消耗，从来都不是一瞬间显现的，都是悄悄攒在身体和情绪里的。

      最开始我完全察觉不到异常，精神看着挺好，生活也照常运转，我就更加放任自己，习惯性晚睡，把熬夜当成常态。

       可慢慢地，细微的变化一点点冒出来，藏都藏不住。

       最先变的是心态。以前的我特别松弛，遇事不急不躁，待人温和耐心，整个人血清素满满，每天都过得安稳舒服。

      熬夜久了之后我发现，自己越来越容易烦躁。一点点小事就忍不住不耐烦，一点琐碎的压力就容易胡思乱想、内耗纠结。明明什么大事都没发生，心里却总是慌慌的、闷闷的，很难静下心来好好做事、好好生活。