医生都在推荐的慢病"处方"→每天15分钟（每周累计2小时以内）力量训练，也被称为抗阻运动，死亡风险降13%。//@人民日报健康客户端 #力量训练是慢性病的隐形处方# #4个力量动作就能练遍全身#
发布于 陕西
平城阿平
医生都在推荐的慢病"处方"→每天15分钟（每周累计2小时以内）力量训练，也被称为抗阻运动，死亡风险降13%。//@人民日报健康客户端 #力量训练是慢性病的隐形处方# #4个力量动作就能练遍全身#