静水流深_6120
26-06-15 09:13 微博认证:母婴育儿博主

#当我以为熬夜对我没有影响时#真的不要熬夜啊!!!身体最重要!!!真的不要透支身体!!!
熬夜后亢奋是身体硬撑,透支只会延后爆发。熬夜后第二天头昏乏力只是轻症,久熬会脱发心悸、记性变差、气色差。长期熬夜恶性循环,扰乱内分泌、损伤脏器,拖成亚健康。
熬夜超级耗气血,欠下的睡眠债,终要靠健康偿还。 http://t.cn/AXaX3KQ7

发布于 河南