告诉你一个永远不会受伤的心法，记好了：

上天给你什么，你就接住什么。上天拿走什么，你就放手什么。

命里有时终须有，命里无时莫强求。得之我命，失之我幸——你失去的，都是老天在保护你。

祂帮你筛掉了不该属于你的人、事、物，你还要哭着喊着抢回来？那不是深情，是犯傻。

凡事有因果，心宽福自来，心静慧自开。

生活之苦，苦在执着。人生之难，难在放下。人心之烦，烦在计较。

你在意什么，什么就折磨你。你期待什么，什么就控制你。期待是所有痛苦的根源，执着是痛苦的延续。

你以为你离不开谁？你错了。没有谁离不开谁，只有你自己不放过自己。

学会释怀，不是软弱，是智慧。放下执念，不是放弃生活，是找回自己。

人这一生，绝大多数内耗，都源于三个字：放不下。

感情里，你执着旧人旧事，明明缘分已尽，偏不甘心散场。一边清醒知道该放手，一边深夜反复回味。困在回忆和期待之间，进退两难。

生活里，你跟自己较劲。付出就要回报，努力就要结果，真心就要被珍惜。

一旦不如意，怨气、委屈、不甘全涌上来。久而久之，把自己活成了敏感、紧绷、满身戾气的样子。

你说，值得吗？

放下吧。不是放过别人，是放过你自己。